上海健康专家建议:市民每周进行150分钟以上室内运动
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上海中医药大学附属曙光医院主任医师、健康专家崔松在昨天的发布会上建议市民，可以每周进行150分钟以上的室内运动，有氧运动如健身操、八段锦、无氧运动如平板支撑、俯卧撑等都可选择，也可以在工位区域做做工间操，或者和孩子一起在家做做亲子小游戏，运动强度以心跳加快、微微出汗为宜。但他同时提醒，疫情当前，千万不要多人集中锻炼：
运动是我们在新冠疫情期间保持人身体健康的一个非常有力的武器。当然呢，我还是要提醒一句：别急着去跳广场舞，也别急着去健身房撸铁。再“闷忒歇”，疫情不散，我们不约！
以上由记者刘婷报道。
