暖心 2021年他们这样牵手跑过第一个20公里

原标题：暖！2021，他们这样牵手跑过第一个20公里

对于普通人来说，参加户外健康跑并不难。但对于特殊群体来说，却极具挑战。元旦小长假第二天，一批视障和听障人士在志愿者的陪同下，一起参与了一场健康跑，用乐观向上的心态感受新年新气象。

1月2日一早，世纪公园门口聚集着大批“黑暗跑团”的成员，这是他们2021年的第一次晨跑，同时也是迎新跑。跑团成员中，有一部分是视障成员。志愿者和这些视障成员1对1搭档，在相互鼓励中绕世纪公园环湖4圈，总长度大概20km。陪跑过程中，志愿者会通过声音提示和一跟陪跑绳保障安全。

在“黑暗跑团”的视障成员中，有一位特别乐观的成员，大家都叫她“兔鼠姐姐”。她来跑团已经3年，经过志愿者的悉心引导，从最初的不敢跑到现在对每周六的例跑充满了期待，她用自己的经历影响了很多跑团的视障成员。

小布了解到， “兔鼠姐姐”不仅视力有问题，心脏也不太好。刚进跑团的时候，每次跑步连10米都跑不了。跑团的志愿者非常耐心，慢慢地引导、鼓励她， “兔鼠姐姐”逐渐从10米跑到了50米。当她跑完200米的时候，她以为自己只跑了100米，后来才知道，这是志愿者耍的“小心思”，为的是帮她克服心理障碍。之后，“兔鼠姐姐”就一点一点地跑起来，越跑越快、越跑越长，200米、500米、1000米、5km，到最后奔跑在20km的马拉松赛道上。